蜂蜜加香蕉有什么好处

2016-08-10 分类：历史文章阅读(1388) 评论(0) 扫描二维码

香蕉味香，富含多种微量元素及维生素，如钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素E等，经常食用则具有缓解疲劳、预防高血压、通便等功效，如果将它与蜂蜜搭配则润肠通便功效翻倍。

用200克香蕉切成块，加入放有少量水的锅中加热，然后加入适量的蜂蜜，待凉后食用则具有润肠通便的功效。

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