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大姨妈来的时候喝蜂蜜好不好,经期能不能喝蜂蜜

月经能不能喝蜂蜜

以前老婆每个月都会痛经,特别的难受,基本上都是在老家的卫生室渡过的,老婆有一次对我说:每次大姨妈走的时候就想灰太狼一样,都会说“我还会回来的”,我的那个心啊别提多难受了。月经来的时候确实会有很多的不适,不能吃凉的。还有其他的一些禁忌,你可能要吃你最讨厌吃的东西了,不能吃你最爱的酸辣粉了,怎么忍受的了,在平常爱喝蜂蜜的你可能也要小心的问一下,经期的时候蜂蜜可以喝吗?下面优蜜网就针对这个问题,为大家解答一下疑问。

大家都知道在女性来月经的期间是不宜吃冷饮和辛辣的食物的,蜂蜜有去火的功效,水可以灭火嘛,所以大家也就会认为蜂蜜应该是凉性的营养品,在关于蜂蜜的书籍上都有记载,蜂蜜性平,根据你喝蜂蜜时的状态和水的温度来决定蜂蜜的属性,如果用的是温度低的水来冲蜂蜜的话,那么这个蜂蜜水就是凉性的,特别是凉白开;用温度高的水冲服就是温性的。在经期喝蜂蜜的时候,记得要用温度稍高一点的水冲蜂蜜水喝,水温高于40度低于60度为宜。

其实有一种蜂蜜对月经期的女性喝特别的好,这就是枣花蜜了,枣花蜜是所有的蜂蜜种类当中属于温性的蜂蜜,对补身体特别的好,经期正是需要补养的时候,另外,枣花蜜的补血功效是最好的,正好很适合经期喝。

经期痛经很多人一定都遇到过吧,用热牛奶加入适量的蜂蜜喝就能缓解痛经,如果有这个毛病,在经期到来之前,晚上临睡喝一杯热牛奶加蜂蜜,或许可以预防此类事件的发生。另外,喝蜂蜜有缓解情绪的作用,很多人有在经期发脾气的习惯吧,在情绪不好的时候喝一杯蜂蜜水,有助于缓解情绪,可以避免发火。

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来源:张大帅博客(张大帅,大学生养蜂人,养蜂创业者,微信或QQ:635243880)

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